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怎么才能讓自己平復(fù)心情和壓力??????
男 | 16歲 2019-01-02 22:50:56
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 怎么才能讓自己平復(fù)心情和壓力??????
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2022-11-07 14:12:58 我要投訴
您好，看了敘述份析，人生在世沒(méi)有一帆風(fēng)順的，每個(gè)人在生活工作中都會(huì)與壓力相伴，就看對(duì)壓力的承受力了。心累了,心煩了,人郁悶壓抑了,就歇歇，也可以躺下好好的睡一覺(jué)可能會(huì)緩解下壓力。說(shuō)起來(lái)人世間不如意的事情十有八九，要學(xué)會(huì)用平常心看待現(xiàn)實(shí)，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，才能調(diào)整好自己的心態(tài)，正確面對(duì)人生。
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