壓力很大心情壓抑難受

男 | 20歲 2020-05-09 21:12:08 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：就是今天有個(gè)人和我說你沒救了之前沒有怎么在意現(xiàn)在惱火

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陳愛菊山東手足外科醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，親子關(guān)系，兒童厭學(xué)，各類幫助網(wǎng)友：68814稱贊：44

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2020-05-09 21:20:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，今天這個(gè)人說你沒有救了，請問這個(gè)人是誰？他說你這句話的原因是什么？你們之前發(fā)生了什么事？自己感覺壓力很大，心情壓抑，請問這些壓力來源于哪里？
      指導(dǎo)意見：
      你也沒有必要因?yàn)閯e人的一句不經(jīng)意的話，或者是氣話而讓自己惱火，需要正確的面對這些壓力，要把這些壓力變成動(dòng)力，讓自己好好的努力，同時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，具有自己的解壓方式，改變思維模式，具有正向思維，心情變好，一切都會順利。

2020-05-09 22:09 ask92646822d8 追問

這個(gè)人只是一位同事而已工作上做的好他突然給一句這樣的話我聯(lián)想好多事情很難受

2020-05-09 22:10醫(yī)生回答：

你的這位同事既然在工作上做的比較好，他說你沒救了，也只是對你目前的工作狀況隨口這么一說，你可以向他好好的學(xué)習(xí)工作經(jīng)驗(yàn)，別人善意的批評不一定是真的批評，你需要從這種不足當(dāng)中進(jìn)行彌補(bǔ)，努力的學(xué)習(xí)來使自己進(jìn)步，所以需要調(diào)理自己的思維模式。

2020-05-09 22:37 ask92646822d8 追問

她不是很好沒有那種善意鄧說法

2020-05-09 23:32醫(yī)生回答：

暫且放下他來不說，你需要對自己增加自信心，沒有必要因?yàn)閯e人的一句話而讓自己耿耿于懷。更要讓自己增加自信心，做好自己該做的事情。

李彥霞平山縣婦幼保健院二級心理咨詢師擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等、親子關(guān)系；幫助網(wǎng)友：12998

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2020-05-09 21:20:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，今天是哪位朋友說你沒救了？發(fā)生什么事情了?你會有這么大的壓力，心情也不好，你是身體有點(diǎn)兒問題還是心情不好，心理上有一定問題，因?yàn)閷Ψ揭痪湓捑瓦@樣難受
      指導(dǎo)意見：
      你好，你似乎很在意別人對你的評論，不管自己發(fā)生了什么事，都是自己的事情，慢慢地總會解決的，只不過是需要一定的付出而已，何必在意別人的言語

2020-05-09 22:05 ask92646822d8 追問

之前一位同事工作上沒做得好

2020-05-09 22:07醫(yī)生回答：

你好，同事沒有做好，不能把同事的責(zé)任推給自己，做最好的自己就好了，別理他們

2020-05-09 22:07 ask92646822d8 追問

因?yàn)樗f了一句你沒救了我好難受聯(lián)想好多事情當(dāng)時(shí)沒有在意現(xiàn)在很難受罵他

2020-05-09 22:12醫(yī)生回答：

嗯，這樣的人確實(shí)可恨，但是事情已經(jīng)過去了，或許他只是一句無意說的話，但是卻讓你難受了

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