煩躁心情焦慮，壓力很大

      你好，心情煩躁，睡眠不安，擔(dān)心焦慮，目前的心里狀態(tài)很是糟糕。不知道你是否發(fā)生了，不開(kāi)心的事情，或者與別人發(fā)生了爭(zhēng)吵？無(wú)論怎樣，都要善待自己，學(xué)會(huì)傾訴自己的不開(kāi)心，這樣，你會(huì)變得身心輕松，樹(shù)立積極的心態(tài)，生活中所有的考驗(yàn)都是為了讓我們變成更好的自己，給自己一點(diǎn)自信，相信你會(huì)很快走出陰霾，祝你健康快樂(lè)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在情況，心情煩躁焦慮，壓力很大，晚上睡不著覺(jué)，考慮是有焦慮抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，平時(shí)應(yīng)該把心里面壓抑發(fā)泄出來(lái)，自己明確病因，采取針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理，有自信心和勇氣，多選擇自己喜歡事情做分散注意力，積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)治療，