失眠五年，治了五年。沒有病因

      你可以到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，一般可以吃點(diǎn)營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，比如谷維素或者是維生素b1平時在睡前有點(diǎn)熱牛奶，用溫水泡腳按摩足部，每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，這樣都可以幫助提高睡眠質(zhì)量的。

      指導(dǎo)意見：
      這種情況最常見的是神經(jīng)衰弱或者是神經(jīng)癥，失眠癥等心理問題導(dǎo)致的，需要到醫(yī)院心理科就診檢查，就可以確診，也可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以控制

      因?yàn)殚L期失眠，有可能是神經(jīng)衰弱了，可以找神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生給你檢查看看。你用淮小麥60克甘草30克大棗15枚煮水喝，每天早晚各服一碗，你自己的精神和情緒也很重要，多做有氧運(yùn)動，晚上也容易睡著。
      以上是對“失眠五年，治了五年。沒有病因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      照片上看上去除了眼袋，有一些生整體情況，看上去還可以，那么導(dǎo)致失眠的原因會有很多，不會沒有病因。因此要治療失眠，要找準(zhǔn)自己的病因，對癥治療。