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失眠然后總是做噩夢自己哭醒走在路上莫名其妙掉淚害怕

女 | 19歲 2018-12-19 17:30:52 1人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述：失眠然后總是做噩夢自己哭醒走在路上莫名其妙掉淚害怕自己一個人怕黑很自卑很敏感然后極端心里面總是很堵很壓抑會疼難呼吸

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2023-01-04 10:23:09 我要投訴

你好，可以看出壓抑的情緒狀態(tài)，現(xiàn)在你需要宣泄的出口和空間，學(xué)會傾訴和釋放，可以把你的煩惱告訴身邊的親人，或者可以信賴的朋友，分享自己的快樂，充實(shí)自己的生活，善待自己，接納自我，祝你健康。

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