為什么每天總是睡不醒

女 | 21歲 2018-12-18 11:25:37 4人回復(fù) 來(lái)自呼和浩特市

健康咨詢(xún)描述: 為什么每天總是睡不醒,很困,就是想睡覺(jué),這是因?yàn)槭裁矗?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王卓
王卓 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦出血,腦血栓及其后遺癥,癲癇,脫髓鞘性疾病, 幫助網(wǎng)友:35348
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2020-09-13 15:03:46 我要投訴

      每天都想睡覺(jué),有可能是您最近工作量比較大,身體勞累,心理負(fù)擔(dān)過(guò)重有一定關(guān)系的,或者是晚上睡眠時(shí)間過(guò)晚,我建議您注意放松勞逸結(jié)合,盡量的在10點(diǎn)之前就進(jìn)入睡眠。
      

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:86531稱(chēng)贊:2777
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2018-12-18 11:26:19 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況最常見(jiàn)的是腦神經(jīng)衰弱或者是神經(jīng)癥導(dǎo)致的,首先的注意勞逸結(jié)合,加強(qiáng)體育鍛煉,多做戶(hù)外活動(dòng),可以吃點(diǎn)改善循環(huán)的,調(diào)理神經(jīng)的藥物就可以,
      

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱(chēng)贊:21
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2018-12-18 11:31:09 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好!我們每個(gè)人每天都有三個(gè)非常公平公正的八小時(shí):八小時(shí)睡眠(最好夜間熟睡)、八小時(shí)學(xué)習(xí)或工作時(shí)間、八小時(shí)休閑娛樂(lè)。并不是每天睡得越多越好,身體也是需要有規(guī)律運(yùn)作的,該休息的時(shí)候休息,該鍛煉的時(shí)候鍛煉。建議您養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律,適度加強(qiáng)身體鍛煉,營(yíng)養(yǎng)均衡。
      
      以上是對(duì)“為什么每天總是睡不醒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友:164780稱(chēng)贊:12361
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2018-12-19 07:08:18 我要投訴

      病情分析:
      上述情況有可能是氣血虛弱的,引起的原因很多,有可能和勞累,精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議注意休息,避免精神緊張,避免勞累,可以先去醫(yī)院檢查,藥物方面可以給予生脈飲口服液進(jìn)行治療
      

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