最近鍛煉腿部拉伸腰疼是怎么回事啊
男 | 22歲 2018-12-10 21:24:36
1人回復(fù)
來自南昌市
健康咨詢描述： 最近鍛煉腿部拉伸腰疼是怎么回事??？ 二十二歲男最近鍛煉身體跳繩摸高！腿部拉伸，就是彎下腰右手碰到左腳的較量，不是說可以矯正脊椎嗎？怎么感覺做了幾天腰越來越痛了，上廁所蹲個(gè)幾分鐘就開始疼，醫(yī)生是什么原因??？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-06-22 05:27:02 我要投訴
如果做腿部拉伸運(yùn)動(dòng)，做跳躍運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)腰痛的這種情況下，大多數(shù)都是存在過度運(yùn)動(dòng)造成一定程度的腰部肌肉過于疲勞引起的癥狀，這種情況下那么是需要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┚植康臒岱?，貼一些膏藥等方式的治療，盡量的在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)亩嘈菹⒌摹?
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