有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 焦慮想哭脾氣不好易怒

焦慮想哭脾氣不好易怒

女 | 17歲 2018-12-03 15:14:52 2人回復(fù) 來(lái)自阜新市

健康咨詢描述: 焦慮想哭脾氣不好易怒,害怕環(huán)境改變,逃避,改變加重。

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梁會(huì)艷
梁會(huì)艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2018-12-03 15:20:22 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,你現(xiàn)在情緒低落,擔(dān)心環(huán)境改變害怕加重,你這樣情況可能與你過(guò)分焦慮有關(guān),學(xué)習(xí)壓力大,不適應(yīng)環(huán)境改變等因素,你可以多參加集體活動(dòng),與同學(xué)家人聊天緩解心情,慢慢適應(yīng)環(huán)境改變自己調(diào)整心態(tài)會(huì)好的。
      

安秀珍
安秀珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子溝通,情緒暴躁,叛逆暴躁,厭學(xué)逃學(xué),記憶能力, 幫助網(wǎng)友:1824
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2018-12-03 15:19:33 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述你患有輕度焦慮癥,你并且有不安全感。處在你這樣的年齡段情緒波動(dòng)大很正常,但次數(shù)不能太頻繁。感覺(jué)自己沒(méi)有辦法擺脫就去醫(yī)院精神心理科就診治療!
      

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