作業(yè)做完了發(fā)現(xiàn)又是我一個人
健康咨詢描述： 作業(yè)做完了發(fā)現(xiàn)又是我一個人,好孤獨好空虛，我到底為什么出現(xiàn)在這個地方寫作業(yè)。又沒有別人給我的事情做了，我和別人的聯(lián)系又消失了，好孤獨，難過。
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你好！根據(jù)你描述的情況考慮你性格過于內(nèi)向?qū)е碌?，需要及時進行自我調(diào)整，放松心情，保持樂觀情緒，多與家人朋友溝通，廣交朋友，多參加班集體活動。
可是我不會交友，我的朋友有很多朋友經(jīng)常不顧及我，我卻只有一個朋友，我覺得空虛孤獨，如果我不做事情，我就又會陷入那種情感。
多參加一些學(xué)校的社團活動就有交朋友的機會
你說你作業(yè)做完了，又是一個人。好孤獨好空虛。你愿意多說說這種孤獨和空虛的感覺嗎？這種感覺對你的影響有哪些呢？比如說對你的生活學(xué)習(xí)人際關(guān)系，特別是讓你怎么看待你自己。
我覺得有些壓抑，覺得周圍都是靜止的，即使周圍有動靜，我覺得我的時間流逝比周圍慢。我做事情時我會感覺不到，我和朋友一起時也感覺不到。
哦，當你一個人的時候，你就會覺得有些壓抑，覺得時間比周圍慢。但是當你做事情的時候，或者和朋友在一起的時候，就感覺不到。這種感覺到時間比周圍慢的感覺對你的影響有哪些呢？或者說這種感覺會讓你想到什么人或者什么事情。
我想起來我朋友，我很想和她一起玩。但是我很孤獨，我沒有朋友在身旁。我有時會回憶和朋友一起的快樂時光。
我看到你的年齡是正在上大學(xué)吧？你說你很孤獨，沒有朋友在身旁。你說你有時會回憶和朋友在一起的快樂時光，你愿意多說嗎？
對，我在上大學(xué)。我不知道說什么?？傊矣X得不喜歡這種感覺，我想我朋友坐在我旁邊，這樣我就會安心，我會不害怕，不壓抑。
你說當有朋友坐在你旁邊的時候，你就會安心，會不害怕，不壓抑。在新的環(huán)境里，什么時候你會覺得比較安心呢？有朋友坐在身旁的時候是一種。還有嗎？
我做事情專注了就會覺得不孤獨，安心?？墒俏疫€是會空虛，我會覺得缺了什么。
哦，專注了就會覺得不孤獨，就會覺得安心。你說你還是會空虛，也許這個空虛的感覺是需要去被探索的。如果你愿意的話，可以在這個平臺上預(yù)約老師的咨詢。我愿意陪著你去細細的探索。
可是我更想知道怎么交到朋友，總是不會有人主動找我，總是沒人給我發(fā)消息，我不知道為何我就這么孤獨。
關(guān)于怎么交到朋友這個主題也是可以的或者是關(guān)于孤獨的主題。都是你來定。
你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是心里和精神壓力太大，有抑郁癥傾向的可能，建議平時多和同學(xué)老師家人進行溝通交流，多參加集體性活動，每天保持樂觀心態(tài)，可以把心里不適發(fā)泄出來，必要時到醫(yī)院心理科咨詢心理專家。
以上是對“作業(yè)做完了發(fā)現(xiàn)又是我一個人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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