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長(zhǎng)得太瘦了,怎么樣才能長(zhǎng)胖

女 | 18歲 2018-11-18 16:11:28 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 長(zhǎng)得太瘦了,怎么樣才能長(zhǎng)胖。屬于那種易瘦體質(zhì)。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊慧敏
楊慧敏 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診療呼吸系統(tǒng)疾病,如急慢性咳嗽、慢性 幫助網(wǎng)友:45415稱贊:2
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2018-11-18 18:24:02 我要投訴

      比較瘦的體質(zhì),如果不特別瘦,就沒有必要再增肥了。平時(shí)可以多吃一些含糖的食品。平時(shí)可以多吃些牛肉,等瘦肉之類的。喝一些骨頭湯。
      

張文卓
張文卓 甘肅省臨洮縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,肩周炎,腰椎間盤突出,中風(fēng)后遺癥,面癱,類 幫助網(wǎng)友:611
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2018-11-18 16:14:13 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您所說的癥狀多考慮是脾胃運(yùn)化功能不好,腸胃吸收不好引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以去醫(yī)院中醫(yī)科看看,可以吃點(diǎn)運(yùn)脾開胃的中藥進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)多注意鍛煉,多吃蔬菜水果,多喝水。
      

趙志超
趙志超 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 便秘,失眠,腹瀉,頸椎病,腰椎間盤突出,胃痛,反流 幫助網(wǎng)友:567
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2018-11-18 16:15:23 我要投訴

      病情分析:
      一般來說,瘦人多火。別看瘦但是比較能吃,而且怎么吃也不容易吃胖。如果像我上面所說,一般為胃強(qiáng)脾弱所致。
      指導(dǎo)意見:
      飲食上避免吃辛辣煎炸油膩食物,多吃蔬菜水果,鍛煉身體,調(diào)暢情志,勞逸結(jié)合,避免熬夜。也可以用中藥進(jìn)行調(diào)理以健脾瀉胃火為主。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)得太瘦了,怎么樣才能長(zhǎng)胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-11-18 16:17 ask72741687b4 追問

是不是跟學(xué)習(xí)有關(guān),不僅沒胖反到瘦了

2018-11-18 16:33醫(yī)生回答:

學(xué)生時(shí)代學(xué)習(xí)是比較費(fèi)心思的,勞心傷脾,所以脾虛。等你畢業(yè)之后就會(huì)好很多,然后飲食調(diào)整一下就能稍胖一些。

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