莫名煩躁易怒，長期處于不開心狀態(tài)

      你碰俊到過什么打擊或有什么心事嗎？如果以后那就先解決事情，事情解決了，心情也就變好了，如果沒有什么不順心的事，那就應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)甲狀腺功能檢查，看看是不是甲狀腺功能低下的原因，
      

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在應(yīng)該是有了抑郁的傾向，不過輕微的抑郁癥都是可以自己調(diào)整過來的。只要一個(gè)人有理想和目標(biāo)，勇敢的面對(duì)生活中出現(xiàn)的各種問題，大膽的走出去和別人進(jìn)行交往，慢慢就會(huì)調(diào)整過來的，如果覺得自己調(diào)整不過來的話，就請你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)一的心理疏導(dǎo)?；蛘咴谶@個(gè)平臺(tái)在線咨詢里搜索我的名字或者其他咨詢師的名字，都可以給到你更多的幫助。
      

      病情分析：
      你好！你可能是出現(xiàn)了抑郁癥的癥狀表現(xiàn)，可能與你的生活環(huán)境和壓力等因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      抑郁情緒很明顯，建議盡快心理科就診，明確診斷后規(guī)范治療。平時(shí)建議：1.多參與社會(huì)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)可以增加神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，改善抑郁，調(diào)節(jié)情緒。2.自我放松和調(diào)試，可以關(guān)注些心理學(xué)常識(shí)，多交朋友，開拓視野，改善自己的性格特征，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
      
      以上是對(duì)“莫名煩躁易怒，長期處于不開心狀態(tài)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！