莫名煩躁，易怒，愛哭，敏感多疑

女 | 16歲 2021-12-29 15:02:08 1人回復(fù) 來自安陽市

健康咨詢描述：情緒不穩(wěn)定，總是會(huì)莫名其妙的煩躁。經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈虑槿グl(fā)火，總會(huì)胡思亂想，別人說我一句我就會(huì)覺得是在指責(zé)我；自卑敏感，總覺得自己不如別人，不喜歡和陌生人說話；總覺得自己不好看，別人會(huì)在背后偷偷說自己；情緒總會(huì)莫名的低落，一低落就會(huì)想輕生。但有時(shí)候好好的，也不會(huì)低落煩躁。

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從你所說的這些情況考慮，至少是存在較為明顯的抑郁和焦慮方面的問題。應(yīng)該規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移精力和注意力。必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科接受心理輔導(dǎo)以及相應(yīng)的藥物干預(yù)治療，會(huì)有幫助。