健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我今年15歲,每周在健身房訓練6次會不會影響身高?但是我不練腿
人的身高受多種因素的影響,如先天的遺傳因素,以及后天的營養(yǎng)狀況和運動鍛煉等,你的情況建議先行拍片檢查,看看你的骨骺有沒有閉合,如果沒有閉合,說明你的身高還能生長,適當加強體育鍛煉,補充必須營養(yǎng)。
謝謝醫(yī)生。
不客氣。有問題隨時咨詢
病情分析:
您好,你現(xiàn)在是處于長高的第二個黃金時期的,此時是需要適當?shù)募訌娤逻\動和煅煉,這樣可以刺激關節(jié)軟骨,有利于長高的。
指導意見:
這個時期的運動方式以跑步,跳繩,打球等跑跳的運動為主,不要做一些重力的負重活動,比如舉重,肩扛重物等健身方式就不要緊的,你這些健身是有利于長高的。
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣的。
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