健康咨詢描述: 平時在健身房健身進(jìn)行一些力量訓(xùn)練會不會對心臟功能產(chǎn)生影響,我是飛行學(xué)員,開飛機(jī)對心臟要求比較嚴(yán)格,我想問一下,對我健身有什么建議,或者是我是不是應(yīng)該停止健身,
你好,根據(jù)你提供的情況,目前在健身房練身不會對心臟產(chǎn)生什么影響,所以不用擔(dān)心,只不過鍛煉的時候一定要循序漸進(jìn),不要過度勞累,所以不用停止,只要適度即可
病情分析:
你好,很高興為你解答,如果你是他身體健康,這個應(yīng)該是沒有影響的
指導(dǎo)意見:
健身是一種很好的鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力,不會對你的因心臟有影響的。
以上是對“平時在健身房健身進(jìn)行一些力量訓(xùn)練會不會對心臟功能產(chǎn)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,適度的健身運(yùn)動是不會影響心功能的,長時間超量運(yùn)動或者過于劇烈的運(yùn)動可能會損傷心肌。
指導(dǎo)意見:
建議可以適當(dāng)進(jìn)行力量及體能訓(xùn)練,不需要為此而停止健身的。希望我的回答對您有幫助。
病情分析:
你好看了你的病情描述這種情況,健身房,進(jìn)行一些力量訓(xùn)練,一般是不會對心臟有影響的。
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況,在健康房,健身,做運(yùn)動,也是應(yīng)量力而行,循序漸進(jìn)。不要做對身體承受,太大的運(yùn)動,是比較放心的。
病情分析:
你好,你考慮的有點(diǎn)多了,健身就是為了體質(zhì)鍛煉,對心臟沒有多大的影響
指導(dǎo)意見:
如果你身體健康,一切正常,那應(yīng)該沒有什么問題,加強(qiáng)體育鍛煉,對身體有好處。
以上是對“平時在健身房健身進(jìn)行一些力量訓(xùn)練會不會對心臟功能產(chǎn)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,可以很負(fù)責(zé)任的說,正常的體育鍛煉無論什么方式,只要不是超負(fù)荷的劇烈運(yùn)動,對心臟都是有益無害的,沒有任何一項人類極限承受能力以內(nèi)的運(yùn)動可以損壞心臟,除非心臟原本就有問題。
指導(dǎo)意見:
既然你是飛行學(xué)員,那也是經(jīng)過嚴(yán)格的體格檢查的,所以你的心臟不用懷疑一定是很不錯的,不可能因為去健身房進(jìn)行力量或者耐力訓(xùn)練而出任何問題,只需注意鍛煉時不要拉傷肌肉和損傷關(guān)節(jié),即可。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果你原先就缺乏鍛煉的話,千萬千萬不能采用高強(qiáng)度的運(yùn)動方式,這樣的運(yùn)動對心臟有害無益。
指導(dǎo)意見:
建議,高強(qiáng)度訓(xùn)練只是增強(qiáng)了心臟和肌肉系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的耐受力,但從生理上說,對心臟沒有好處,所以需要在運(yùn)動后增加一些輔助手段恢復(fù)!
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