健康咨詢(xún)描述: 我每天都去健身房健身,懷孕第一個(gè)月,能去健身房練卷腹嗎?練仰臥起坐嗎
你好,根據(jù)你所描述的情況,懷孕了的話不建議再去健身的,建議注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食,因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng),容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常的。
你好,在孕早期是不可以做這樣的運(yùn)動(dòng),容易引起先兆流產(chǎn)。建議每天勞逸結(jié)合,在懷孕三個(gè)月以后,可以適當(dāng)練習(xí)孕婦瑜伽。按時(shí)參加孕檢,注意飲食平衡,每天補(bǔ)充葉酸。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,如果已經(jīng)懷孕,那孕早期還是需要注意休息,避免太過(guò)劇烈活動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你注意休息,避免劇烈活動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),放松心情,盡量避免到健身房鍛煉,動(dòng)態(tài)觀察
以上是對(duì)“我每天都去健身房健身”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
補(bǔ)氣養(yǎng)血,安胎保產(chǎn)。用于孕婦氣血不足引起;惡心嘔...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流...[說(shuō)明書(shū)]
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