有問必答網(wǎng)心理健康科 → 嗯,難受,總是會(huì)想哭

嗯,難受,總是會(huì)想哭

女 | 12歲 2018-11-11 14:56:22 2人回復(fù) 來自滁州市

健康咨詢描述: 嗯,難受,總是會(huì)想哭,…有時(shí)候,還喜歡自己一個(gè)人躲在被窩里,不想讓其他人發(fā)現(xiàn)

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lf1378 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網(wǎng)友:11610
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2018-11-11 15:04:13 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這些癥狀和情況,考慮是抑郁癥傾向的可能,建議到醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查就診,平時(shí)需要多和家人進(jìn)行溝通交流,多戶外散散步聽聽音樂,把心里面事情講出來,應(yīng)該面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活問題,把注意力集中在學(xué)習(xí)上面。
      

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫。夫妻關(guān)系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
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2018-11-11 15:04:35 我要投訴

      你好,很高興為您解答,你上面描述的情況,是你很難受,經(jīng)常想哭,并且是一個(gè)人躲在被窩里悄悄的哭,感覺你是不是受委屈了?并且很內(nèi)向,不想表現(xiàn)出來,感覺你的童年很壓抑,你要學(xué)會(huì)慢慢的走出來,學(xué)會(huì)釋放你的負(fù)面情緒,減小心理壓力,要多和家人同學(xué)溝通交流,不要讓負(fù)面情緒影響你的生活,要積極的參加體育鍛煉,用運(yùn)動(dòng)來排解你心中的郁悶,這樣你就不會(huì)太壓抑了,你的生活就會(huì)陽光一些
      

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