突然就很暴躁，還會(huì)想哭難受

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己突然就會(huì)很暴躁，還會(huì)想哭，很難受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道這種情況之前有沒(méi)有發(fā)生過(guò)，還是僅僅這一次。你從小的成長(zhǎng)經(jīng)歷是怎樣的，平時(shí)好朋友多不多。如果此時(shí)此刻的你還是感覺(jué)自己很暴躁，就找個(gè)安靜的地方，閉上眼睛做深呼吸放松吸氣的時(shí)候數(shù)一，呼氣的時(shí)候數(shù)2，數(shù)到10再倒回來(lái)，說(shuō)一會(huì)兒就能達(dá)到身心放松下來(lái)的。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)也能穩(wěn)定情緒狀態(tài)的，最好是告訴父母，帶你去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生面診，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議。

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到你目前的壓抑痛苦，焦慮，煩躁，您說(shuō)會(huì)突然煩躁，想罵人，罵完人之后又想哭，這更多的是由于您的情緒比較焦慮煩躁通過(guò)罵人的方式釋放出來(lái)，釋放之后，又讓你很焦慮，你更多的是糾結(jié)而且您說(shuō)周?chē)娜硕己艹?，這說(shuō)明你對(duì)周?chē)囊磺懈杏X(jué)很敏感
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      初步認(rèn)為您目前處于焦慮抑郁狀態(tài)，建議你放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時(shí)也建議你最好讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專(zhuān)科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，環(huán)境影響，壓力較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你先想一下是從什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，是不是曾經(jīng)發(fā)生過(guò)什么事情對(duì)你造成了影響，盡量找到問(wèn)題的原因，有針對(duì)性的去解決問(wèn)題，解開(kāi)心結(jié)。另外，在負(fù)面狀態(tài)出現(xiàn)時(shí)，可以馬上找一些健康的方式去宣泄情緒，轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整自身狀態(tài)，例如可以去做些運(yùn)動(dòng)，找人聊聊天，大喊，做些自己喜歡的事情等。平時(shí)遇事要多想積極樂(lè)觀(guān)的一面，不要太悲觀(guān)消極，不要過(guò)分壓抑自己。
      以上是對(duì)“突然就很暴躁，還會(huì)想哭難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！