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莫名想哭突然暴躁煩躁
女 | 16歲 2020-06-18 21:56:30
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 總是莫名其妙的想哭脾氣暴躁莫名的煩躁感 有時注意力不集中三個月左右吧主要發(fā)生在休閑時間
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-01-02 06:56:50 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你描述的問題，莫名其妙的想哭，暴躁，煩躁，注意力不集中，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診。
指導意見：
建議您身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，不開心的時候多向朋友家人傾訴，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲發(fā)泄不良情緒。多做戶外運動，調(diào)整精神，增強體質(zhì)，作息時間要規(guī)律，保證休息和睡眠。
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