身高問題所以想辦法長高你有沒有什么辦法

      身高增長前提是骨骺沒有閉合。如果沒有疾病因素影響身高，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣改善身高增長。均衡飲食，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等，避免進(jìn)食高熱量、高脂肪食物；保證充足的睡眠，不要熬夜；多運動，跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運動，跳繩等跳躍一類的較好。
      

      病情分析：
      身高問題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡的呢。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骼沒有閉合可以長高，多做向上跳躍運動，如果已經(jīng)閉合就不能長高了呢
      

      病情分析：
      你好，還能不能長高需要拍個長骨x光線片?？纯垂趋烤€閉合了嗎。如果沒閉合還會繼續(xù)長高。閉合了就不會長高了。
      指導(dǎo)意見：
      建議，多曬太陽，多吃高鈣食品，肉蛋奶豆制品。保證充足的睡眠?？诜锨赦}片。多做下肢運動。
      
      以上是對“身高問題所以想辦法長高你有沒有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！