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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
建議先到正規(guī)的醫(yī)院拍片檢查一下骨骺線生長情況，如果還沒閉合，證明還在長高，閉合的話一般就不能再長高了，正常男生在22歲左右骨骺線才會完全閉合，19歲應(yīng)該還有長高的空間，只不過速度會比較緩慢，不會出現(xiàn)大幅度的長高了！做到每天飲食營養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，一定多參加體育鍛煉，做到這三點長個順其自然就好了！
這是之前拍的片子
已經(jīng)基本閉合了！但還沒有完全閉合！一定多參加體育鍛煉！比如跳繩、打籃球、在單杠上懸吊，打羽毛球時的扣殺等都對長高有幫助r
我經(jīng)常打籃球還能怎樣刺激骨骺骨骼呢真的想在長高
運動方式最好是縱向蹦跳運動，如打球、跳繩，運動能有效刺激身體分泌生長激素，不要做負(fù)重的運動和過度的運動，否則不但不會促進(jìn)身高的增長，反而會抑制身高的增長。再就是一定要放平心態(tài)！不要過度在意身高的問題！
過度的運動比如是什么是不能天天增加運動嗎還是什么
一般運動后關(guān)節(jié)和四肢肌肉酸痛很正常，但異常強烈和持續(xù)不能緩解的酸痛就是運動過度的表現(xiàn)！再就是運動完以后，很難在一段時間入睡或者第二天感覺很疲勞，可能就是過度運動造成的！自己要掌握好運動的量和度！
好的謝謝醫(yī)生
不客氣的！衷心祈愿你能多長幾厘米！
病情分析：
如果現(xiàn)在已經(jīng)19歲了，想通過自然增高的方式是不太可能的，因為我們?nèi)梭w增高有一個自然的年齡段
指導(dǎo)意見：
男孩子的生長周期一般在12歲到18歲之間，已經(jīng)19歲了骨骺線基本已經(jīng)完全愈合了。自然增高的機會已經(jīng)沒有了
如果骨骺已經(jīng)閉合就真的沒辦法長高了嗎。 是不是晚長會有什么表現(xiàn)。
骨垢線已經(jīng)愈合，是沒有辦法再長高的，因為軟骨不會再生長了，除非有病理性的改變才會增長身高，比如激素分泌的異常
怎樣知道自己是不是激素分泌等等
需要去醫(yī)院抽血化驗。總之，現(xiàn)在這個年齡段是不會再長身高的，不要有太大的期望值
好的謝謝醫(yī)生
不客氣，希望我的回答可以的幇到你的。
對了。醫(yī)生再麻煩我一下這個是之前拍的片子
把圖片發(fā)給我吧！
如果這樣還能怎樣刺激骨骺骨骼嗎
這個已經(jīng)不能刺激，骨垢線了，是沒有希望長高的
病情分析：
一個人的身高跟遺傳是有很大關(guān)系的，如果父母都高的話，孩子也會長的高。
指導(dǎo)意見：
已經(jīng)19歲了，最好看看骨垢線有沒有閉合。骨骺線如果閉合的話是沒有辦法長高的。
以上是對“身高問題想長高請問有什么辦法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
如果骨骺閉合了就真的沒辦法長高了嗎。或許會不會是晚長？
晚長一般也要骨骺線沒有閉合，多做做拉伸動作吧，沒有太好的辦法。
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