身高矮想長高有沒有辦法

      你的心情非?？梢岳斫?，但長高這個(gè)事，與遺傳的關(guān)系是40%到80%，其次才是營養(yǎng)和運(yùn)動，你這個(gè)年齡，大多骨垢線已經(jīng)閉合了，很難再長高了。也可以拍個(gè)x線片，看看骨垢線是否閉合，如果萬一沒閉合，通過運(yùn)動鍛煉還是可以再長高一點(diǎn)的。
      

      病情分析：
      18歲之后可能還會長高，應(yīng)該先到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線檢查，如果骨骺線還沒有閉合，那么還會長高的，如果骨骺線已經(jīng)閉合，那么生理性的長高就已經(jīng)很難了。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過多參加一些運(yùn)動鍛煉，激發(fā)身體潛能，促使身體長高。比如可以做跳繩，跳高，跑步，打籃球，游泳等，同時(shí)還要保持良好的有效睡眠，生活規(guī)律，保持營養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      18歲，165厘米，很想長高。身體的高矮與遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動都有關(guān)系。遺傳占絕大部分。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院拍個(gè)片子，看骨骺線有沒有閉合。如果沒有閉合，就會繼續(xù)長高的。要注意增加營養(yǎng)，喝牛奶，多吃新鮮的蔬菜水果。多到戶外運(yùn)動，多做有拉伸動作的運(yùn)動。
      
      以上是對“身高矮想長高有沒有辦法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！