長(zhǎng)高的辦法身體長(zhǎng)個(gè)子
男 | 21歲 2022-01-25 20:38:27
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 長(zhǎng)高的辦法身體長(zhǎng)個(gè)子
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2022-01-25 20:42:20 我要投訴
你好，看了您的描述，二十一歲男性，建議到醫(yī)院攝片檢查一下看看骨骼線是否閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還是有長(zhǎng)高的可能，建議不要熬夜，最好在晚上十一點(diǎn)前睡覺，有利于生長(zhǎng)激素分泌，多吃一些高鈣高蛋白食物，多曬太陽(yáng)，多做運(yùn)動(dòng)比如跳繩打籃球等，必要喝碳酸飲料，有利于身體長(zhǎng)高，如果骨骼線完全閉合，這個(gè)年齡基本不能長(zhǎng)高了。
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