小腿外側(cè)o型腿想辦法解決有沒有什么好的辦法有沒有[

      病情分析：
      你好，首先不要太緊張了。你這種情況的話，并不是典型的o型腿，只是你的腿稍微有點(diǎn)彎曲而已。大多數(shù)的男的腿都是這樣的。
      指導(dǎo)意見：
      不要太緊張了，你這個(gè)不是典型的型可以，放心吧。大多數(shù)人的腿都是像你這樣稍微有點(diǎn)彎曲。并不是非常的比值
      

      你好，我是外科王醫(yī)生，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你這種情況建議你將x光片傳上來，我們好幫您判斷?；蛘吣阍陔p足并立的情況下，照張照片傳上來，一條腿是沒辦法判斷你有沒有o型腿的。
      

      O”型腿的矯正方法具體如下（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn)動(dòng)，做20～3O次。（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，做20～30次（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5～10次。?（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，各做20～30次。（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅(jiān)持一定時(shí)間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著（6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來。做15～20次。
      
      以上是對(duì)“小腿外側(cè)o型腿想辦法解決有沒有什么好的辦法有沒有[”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！