總是入睡困難輕度睡眠半睡半醒別人說話也能聽得見總是
女 | 20歲 2018-10-31 19:39:45
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來自雙鴨山市
健康咨詢描述： 總是入睡困難輕度睡眠半睡半醒別人說話也能聽得見總是一點(diǎn)點(diǎn)不順心就想哭一個人的時(shí)候總是郁郁寡歡憂慮怎么回事
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2022-11-03 00:55:06 我要投訴
您好，看了您的敘述，分析主要是心情不好，可能生活中遇到了不順心的事件造成內(nèi)心比較郁悶。心情不好的時(shí)候，有的來自挫折，有的來自嫉妒，有的來自孤獨(dú)。
說起來人生在世，不如意事十居八九，關(guān)鍵是自己對事情的態(tài)度。有事要多與親人和朋友聊聊，如果消極情緒就在內(nèi)心積累，就會使心理失去平衡，發(fā)展為抑郁癥。祝您健康！
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