總因為別人的一句話而心情低落無法自拔

      你好，你所說的情況存在抑郁和強(qiáng)迫的情況。建議你多參加運(yùn)動，積極面對生活，換個角度看問題。強(qiáng)迫思維的話，建議你順其自然，為所當(dāng)為。學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，做自己該做的事情，不去理會自己的大腦在想什么，不排斥自己所想的東西或者強(qiáng)迫癥狀。
      

      有強(qiáng)迫癥的人，通常對自己要求太苛刻，希望自己是完美的，可是連神仙和圣人都是有缺點的，何況我們都是凡人。其實，沒有人會真正在乎你，除了你自己。他人的話，說出來，只是為了他自己的舒服，所以不用太在意。如果別人說你不好聽的話，你用同樣的話回敬他就是了。
      強(qiáng)迫思維的人，通常是個很認(rèn)真很負(fù)責(zé)的人。當(dāng)然，這一切離不開周圍的人的幫助，所以對他們要寬容一些，多為他們付出。