喜歡吃零食有晚上吃東西的習(xí)慣身高165體重102我

      您好，您的問(wèn)題是這樣的，根據(jù)您的描述。您的體重指數(shù)是18.7。偏瘦的。目前是在生長(zhǎng)發(fā)育期，不建議你減輕體重的。建議您均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，注意休息。
      

      病情分析：
      你的今年十六歲女性，你的喜歡吃零食和晚上吃東西習(xí)慣，身高165，體重102。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要減肥應(yīng)該多吃些水果和蔬菜，少吃肉類(lèi)食物。不能吃零食，多做有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩，健身，游泳，跑步來(lái)運(yùn)動(dòng)減肥。