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女孩14歲身高155體重130平時不是很喜歡吃零食

女 | 14歲 懸賞6個健康幣 2018-10-23 23:53:56 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 女孩14歲身高155體重130平時不是很喜歡吃零食，飯量也是正常，就是體重一直在飆升，長個長的慢，12歲已經(jīng)發(fā)育，這樣的情況還會不會長高啊，身體是不是缺少維生素，要怎么樣才可以控制體重啊

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:45:58 我要投訴

      你好，身高和體重的增長與遺傳，運動，營養(yǎng)，疾病，生活環(huán)境等多種因素有關。孩子的體重偏高，可以從飲食方面控制，多攝入富含維生素及纖維素飽腹食物并適當增加運動量來減輕體重。適當多喝牛奶，為主，多做彈跳類運動，如跳繩運動，有助于控制體重及長高。

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