大前天失眠，只睡了兩個小時
男 | 19歲 2018-10-17 07:18:11
3人回復
來自未知
健康咨詢描述： 大前天失眠，只睡了兩個小時，前天沒有，睡了八個小時，昨天失眠，睡了五個小時，那我今天會不會有事啊。我應該去上學嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-10-17 07:18:43 我要投訴
失眠這個情況你可以用安神補腦的藥物進行改善，癥狀應該就能慢慢恢復，沒問題的，平時你可以多喝水，多運動就行，癥狀可以慢慢改善。也可以考慮喝中藥改善。
2018-10-17 08:34
ask866215678m
追問
可是我現在既不緊張也不困。。。好奇怪。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
2018-10-18 06:45醫(yī)生回答：
那你也得用安神補腦的藥物改善。
2018-10-17 07:19:31 我要投訴
首先要放松自己的情緒，越是想某些事情也會產生緊張和焦慮，平時要注意放松，多做做運動，保證自己每天的作息時間規(guī)律，早睡早起，相信慢慢的你會調節(jié)好的。。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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