你能幫我清楚記憶嗎，我不想要我這段記憶太累了活的痛

      你好，你說(shuō)記憶非常痛苦，想清除記憶，歸根結(jié)底是你不能接受讓你痛苦的事情，這是痛苦的根源，如果接受了過(guò)去，也許痛苦讓你成長(zhǎng)了，變得更優(yōu)秀了，原諒以往所有，你也會(huì)一身輕松！
      

      通過(guò)您的描述考慮您完全清除記憶，除了得失憶癥沒(méi)有其他方法，不過(guò)，你可以用轉(zhuǎn)移注意力的方法改變，任何想法行為都會(huì)被強(qiáng)化，都會(huì)被淡化，你轉(zhuǎn)移注意力慢慢就會(huì)使他淡化
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，時(shí)間是忘記傷痛的最好良藥，另外不要總是回憶在過(guò)去里，學(xué)著慢慢向前看，以自己的現(xiàn)在和以后好好努力，慢慢就會(huì)放下過(guò)去的一切的。
      
      以上是對(duì)“你能幫我清楚記憶嗎，我不想要我這段記憶太累了活的痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！