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我想要好好睡一覺，每天太累了

女 | 18歲 2018-10-03 19:50:43 2人回復 來自上海市

健康咨詢描述： 我想要好好睡一覺，每天太累了，外面太吵，睡不著，希望你能告訴我

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王進
王進 成都市第七人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腸套疊,膽囊炎,闌尾炎,急性胃炎,急性胃十二指腸潰 幫助網友：6179稱贊：2
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2018-10-03 20:14:43 我要投訴

      你好。很多因素會影響睡眠。如果是因為環(huán)境太吵，肯定需要改善環(huán)境，關窗戶，安裝隔音玻璃，再不濟就搬家了。其次下班后可以適當運動，睡前牛奶。
      

張明
張明 濰坊醫(yī)學院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對危,急,重患者的搶救積累了豐富的經驗,尤其對膿毒 幫助網友：15369稱贊：30
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2018-10-03 23:16:25 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據上述病情描述分析，考慮可能有睡眠質量差，神經衰弱的情況，建議看公立醫(yī)院失眠科，口服安神補腦液及谷維素等調理睡眠，祝你健康！
      

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