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最近脾氣特別暴躁，控制不住的發(fā)火

女 | 22歲 2018-09-21 15:03:02 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 最近脾氣特別暴躁，控制不住的發(fā)火，啥原因，看見(jiàn)啥都是煩的，還會(huì)摔東西，孩子有一點(diǎn)鬧騰都會(huì)打孩子，是不是精神有點(diǎn)不正常了

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:54:51 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，你有明顯的的焦慮情緒。平時(shí)應(yīng)該主動(dòng)排解壓力和不良情緒。一方面主動(dòng)傾訴，另一方面改變認(rèn)知方式，理性客觀的面對(duì)生活中的事件和挫折。
      

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