健康咨詢描述: 只要在老家就會易發(fā)怒,控制不住,小孩犯錯了,容易動手打小孩,兇她,老控制不住情緒,感覺發(fā)出來就舒服多了
根據(jù)你描述的情況看,你只是在老家里才出現(xiàn)這種情況,大多數(shù)是因為在老家可能使你感覺情緒容易易怒,這個環(huán)境可能會使你壓抑或者是憤怒,既然在這個環(huán)境里不適合,那你就可以換一個環(huán)境,另一個也要學(xué)會與家里的人溝通交流,遇到問題要換個角度去考慮,更要控制自己的情緒,孩子太小可能有點不懂事,但是你不可以用打罵的方式去教育他,以免給孩子的身心造成陰影,將來長大以后出現(xiàn)身心問題你會后悔的,所以你自己先改變,先去治療你的情緒
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你情緒不穩(wěn)定,易發(fā)怒,控制不住,小孩犯錯了,容易動手打小孩,兇她,老控制不住情緒,感覺發(fā)出來就舒服多了;應(yīng)當(dāng)還是一般心理問題,建議你最好放平心態(tài),順其自然,主動轉(zhuǎn)移一下注意力,把注意力轉(zhuǎn)移到你感興趣的其他事情上來,可能會好些,想發(fā)火時,多做幾次深呼吸以平復(fù)自己的情緒,最好是到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當(dāng)面做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會有所幫助
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,自己特別容易發(fā)火,脾氣暴躁,只要在老家就會出現(xiàn)這種情況,自己不能控制,考慮是以前經(jīng)歷不愉快現(xiàn)在出現(xiàn)觸景傷情的情緒,
指導(dǎo)意見:
建議平時需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),把自己心里面壓抑情緒發(fā)泄出來,多戶外參加集體性活動,多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,不要刻意考慮太多以前問題,需要選擇喜歡事情做轉(zhuǎn)移注意力,
以上是對“特別容易發(fā)火,脾氣暴躁,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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