最近四晚上睡不著，該如何治療

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，口服些中藥調(diào)理一下，還是比較理想的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你把你的情況詳細(xì)描述一下，我可以給你開(kāi)點(diǎn)中藥吃吃，會(huì)慢慢hao?de
      

      如果只是偶爾的晚上睡不著覺(jué)，一般來(lái)講是不需要專門用藥治療的。這種情況跟精神緊張，精神壓力大這類問(wèn)題關(guān)系最大。自己要注意放松心態(tài)，另外適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，都有助于睡眠?？梢运坝眠m量的酸棗仁粉沖服，可能有些幫助。