一天睡5-6個(gè)小時(shí)，晚上11

男 | 23歲 2018-08-26 05:23:45 2人回復(fù) 來(lái)自忻州市

健康咨詢描述：一天睡5-6個(gè)小時(shí)，晚上11.30睡著，早上5點(diǎn)就醒了，都半個(gè)月了

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2018-08-26 05:32:02 我要投訴

你好。你晚上11點(diǎn)半睡覺(jué)，早上五點(diǎn)就醒了。一天只能睡五六個(gè)小時(shí)?？赡苣阕罱⑻摿?。可以服用藥物歸脾丸。酸棗仁。也可以在中午補(bǔ)睡一覺(jué)。晚上睡覺(jué)前喝一杯牛奶。

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2018-08-26 05:29:11 我要投訴

你好。很榮幸為你解答。根據(jù)你的描述，請(qǐng)不要擔(dān)心，焦慮。睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短因人而異。一般來(lái)說(shuō)，每天睡五到六個(gè)小時(shí)是可以的。您身體沒(méi)有不適就好！

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