一天睡幾個(gè)小時(shí)正常，我一天睡六到七個(gè)小時(shí)

      病情分析：
      你好，對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況的話可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      

      病情分析：
      你好，睡眠時(shí)間，一般應(yīng)維持7至8小時(shí)，但不一定強(qiáng)求，應(yīng)視個(gè)體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無(wú)夢(mèng)或少夢(mèng)者，睡上6小時(shí)即可完全恢復(fù)精力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      入睡慢而淺睡眼多、常多夢(mèng)惡夢(mèng)者，即使睡上10小時(shí)，仍難精神清爽，由于每個(gè)人有不同的生理節(jié)奏，在睡眠早晚的安排上要因人而異，順應(yīng)生理節(jié)奏，有利于提高工作效率和生活質(zhì)量，反之，則對(duì)健康不利。
      

      根據(jù)你上面提供的情況，看，不知道你現(xiàn)在是工作還是上學(xué)？給你一個(gè)建議吧，你把每天的生活都打理好了。心里都充實(shí)了。生活也就規(guī)律了，這個(gè)癥狀可能就不存在了。
      
      以上是對(duì)“一天睡幾個(gè)小時(shí)正常，我一天睡六到七個(gè)小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況，考慮可能是長(zhǎng)期睡眠不足引起的，不要太過(guò)擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，結(jié)合你的情況來(lái)看，建議適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)睡眠時(shí)候或者是中午適當(dāng)?shù)男∷粫?huì)看能否緩解。