強(qiáng)迫癥怎么自我治療，請精神科醫(yī)生回答

      你好！強(qiáng)迫癥的自我治療首先是要做好自我成長，讓自己變得開朗、自信，學(xué)會消除不良情緒，多做自己喜歡的，有益于身心健康的事情，及時配合心理咨詢師或精神科醫(yī)生的治療。
      

      你好！根據(jù)你說的情況，患有強(qiáng)迫癥需要注意生活規(guī)律不要熬夜，積極配合醫(yī)生進(jìn)行服藥治療，同時積極配合心理疏導(dǎo)，每天減少一點強(qiáng)迫行為或者強(qiáng)迫思維，有利于早日走出強(qiáng)迫的煩惱。
      

      你好！一般來說強(qiáng)迫癥很難自我治療。它是指以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為基礎(chǔ)特征的一類神經(jīng)強(qiáng)迫癥性障礙?；颊咭庾R到這些都是他自己的思想，很想擺脫，，但又無能為力，所以很苦惱。強(qiáng)迫動作反復(fù)出現(xiàn)是患者屈從于強(qiáng)迫觀念，力求減輕內(nèi)心焦慮的結(jié)果?？梢员┞督Y(jié)合應(yīng)答預(yù)防的步驟1、仔細(xì)考慮對一切以往回避的情境進(jìn)行暴露2、對恐懼刺激和想法暴露進(jìn)行指導(dǎo)。3、儀式動作和回避行為即反應(yīng)預(yù)防。一般不需要吃藥。找心理咨詢師咨詢治療是可以痊愈的。祝你早日康復(fù)
      
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