自己因?yàn)橐粋€(gè)人很煩心不想再記起來這些事和人了

      你好，根據(jù)您所描述的這種情況來看，無論是由于，什么記憶的方法，都不會(huì)導(dǎo)致頭暈的情況，如果出現(xiàn)了頭暈的情況應(yīng)該是由于腦供血不足導(dǎo)致的建議可以進(jìn)行改善微循環(huán)治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這個(gè)情況來看的話，引起的原因不排除是由于存在心里方面的問題導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      如果癥狀比較嚴(yán)重的話，平時(shí)可以往心理科咨詢一下心理醫(yī)生，再進(jìn)行針對(duì)性的處理會(huì)比較好。