不想和別人交流只想一個人

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況考慮，你應(yīng)該是因為精神壓力大，思想顧慮重而導(dǎo)致你現(xiàn)在出現(xiàn)以上的這些癥狀
      指導(dǎo)意見：
      對于你以上的這些癥狀，考慮應(yīng)該是有抑郁癥的表現(xiàn)，不過應(yīng)該是屬于輕度的，建議你最好還是要放松心情，多參加一些戶外的運動，這樣有利于心情的改善，另外，一定要保障足夠的睡眠時間，規(guī)律作息而且不能夠熬夜，堅持一段時間，應(yīng)該能夠逐漸的調(diào)試過來，而且心里有顧慮的話，一定要找自己信得過的人傾訴

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，不想和別人溝通交流，只想一個人待著。
      指導(dǎo)意見：
      不知道這種情況有多長時間了，平時好朋友應(yīng)該也不多吧。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運動可以緩解壓力，穩(wěn)定情緒狀態(tài)，達(dá)到身心放松下來強(qiáng)身健體一舉幾得。第三如果你覺得目前的狀況對你的工作學(xué)習(xí)和生活影響很大，那也是需要去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生面診的。第四你也可以做做我發(fā)給你的心理測試，SCL90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。