健康咨詢描述: 近兩月,失眠易醒,情緒低落,吃飯也只覺得是在吃東西,大腦時常一片空白,記憶力較之前差了,經(jīng)常面無表情,覺得自己很冷漠,也不想說話不想出門,不想見人……請問我這是怎么了,不知道以后怎么活下去。
從你描述的情況看,你最近精神和身體狀態(tài)很不好??雌饋砗芸赡苁怯幸钟舭Y的癥狀。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害,甚者悲觀厭世,有自殺行為。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。你很可能需要接受心理治療。
你好,根據(jù)你的表述,有抑郁的傾向,建議盡快到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診,或者找個平臺的心理咨詢師進行疏導(dǎo),平時一定要加強鍛煉,增強體質(zhì)增強身體的免疫能力,盡量參加集體性的活動,多與他人溝通交流,或者找信得過的人說說心里話,注意生活要有規(guī)律
你的狀態(tài)看起來像是抑郁癥和神經(jīng)衰弱??赡苁情L時間精神緊張造成的。神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象。主要癥狀有乏力、易疲勞。注意力不集中,失眠等。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。
以上是對“近兩月,失眠易醒,情緒低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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