這幾天，心情時(shí)而好時(shí)而壞

      考慮應(yīng)該是有心理問題，這個(gè)你得到醫(yī)院去做個(gè)檢查，看一下這個(gè)沒事兒，平時(shí)注意休息，自己調(diào)整一下自己的心態(tài)，如果不行的話，這個(gè)你可以看心理醫(yī)生給你進(jìn)行心理疏導(dǎo)就行。
      

      你好！偶爾出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定沒有什么大問題，如果經(jīng)常出現(xiàn)此類現(xiàn)象需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施，也可到正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      指導(dǎo)意見：
      受了委屈要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情啊！人活著總會(huì)經(jīng)歷各種各樣的開心和不開心，不要去學(xué)轉(zhuǎn)牛角尖，退一步海闊天空這個(gè)道理我想你應(yīng)該知道吧！遇到不好的事情想下好的結(jié)局，這樣你的心情會(huì)頓時(shí)豁然開朗很多。
      
      以上是對(duì)“這幾天，心情時(shí)而好時(shí)而壞”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，考慮是受到委屈以后，負(fù)面的情緒狀態(tài)一直得不到有效的釋放和宣泄，平常心去面對(duì)生活中的波折，遇到煩惱的時(shí)候，及時(shí)地向自己的父母或者身邊的朋友表達(dá)你內(nèi)心的想法，避免壓抑和封閉自己，相信你自己可以走出困境，祝你健康。
      

      根據(jù)你對(duì)于情況的描述來看，出現(xiàn)這樣的情況，應(yīng)該和自己的情緒壓力有很大的關(guān)系，也就是說，壓抑了太多的情緒沒有得到釋放，所以才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。
      

      你好，像這種情況說明你內(nèi)心仍不能釋懷，并影響到了你的心情，從而產(chǎn)生情緒低落，高興不起來。現(xiàn)在這種情況已經(jīng)有抑郁情緒，首先你要自我調(diào)節(jié)，要學(xué)會(huì)釋懷。平時(shí)多和朋友進(jìn)行溝通交流，排解內(nèi)心的情緒。強(qiáng)迫自己多和朋友出去玩耍，讓自己高興興奮起來，從中走出陰影。同時(shí)建議去上正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行心理治療。
      

      你好，通過你的描述，因?yàn)槭苓^一次委屈后，就出現(xiàn)了心情煩躁，對(duì)喜歡的事情也失去興趣，這是受創(chuàng)傷后的應(yīng)激反應(yīng)，你還沉浸在這種委屈不被認(rèn)可和理解的情緒中，這也是正常的，每個(gè)人看問題角度是有區(qū)別的，建議你和好朋友或信任的人述說一下自己的委屈，讓內(nèi)心壓抑的情緒得到釋放，就會(huì)有所改善
      
      以上是對(duì)“這幾天，心情時(shí)而好時(shí)而壞”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你是遇到什么事情了，我們情緒不好需要發(fā)泄，心理上還是沒有放下，可以找知心的朋友聊聊，把心結(jié)打開有什么大不了的經(jīng)歷也是一種財(cái)富可能你還體會(huì)不到，好好享受年輕的生命不要太在意小小的挫折
      

      每個(gè)人都會(huì)有心事，有煩惱，但一切始終都會(huì)過去，生活中都會(huì)有一些的不順心的事，慢慢的讓你缺乏自信。
      建議你多想一些開心的事，想想自己的親人，找些自己喜歡的事做，不要總想著自己的煩惱。放寬心情。好好的發(fā)展自己，在這美好的世界里快樂的生活。
      

      你好，你這個(gè)年齡正處于青春期，心智發(fā)育還不夠成熟，對(duì)于日常生活學(xué)習(xí)過程中所遇到的不順心的事可能是難以解決，受到委屈以后難以從這種悲傷當(dāng)中走出來，所以你可以求助你的老師，同學(xué)家長及時(shí)解決問題。可以外出散步，做運(yùn)動(dòng)，找朋友聊天，看電影改善心情，隨著時(shí)間延長，這種不良情緒會(huì)逐步淡化。
      

      你好，不知道你受了什么委屈，讓你受到這么大的傷害，以至于你心情也受到影響，可以說說是什么事嗎？把那些委屈的事情說出來，別憋在心里，心情就會(huì)慢慢好起來的