本人長期從事文案寫作基本都是伏案工作

      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是屬于椎動脈型的頸椎病，可以使用一些血管擴(kuò)張劑進(jìn)行治療。注意避免過度勞累、熬夜，保證充足睡眠。避免長時間低頭伏案工作。

      指導(dǎo)意見：
      你好，頸椎間盤突出，壓迫椎動脈，稱之為頸椎動脈型頸椎病。治療方法為1、注意休息2-4周，起床時可以佩戴頸托2、可以做頸部牽引3、利用理療改善軟組織血液循環(huán)，消除肌肉痙攣，一般來說這種情況做正規(guī)的針灸是沒有問題的，不至于導(dǎo)致癱瘓。
      以上是對“本人長期從事文案寫作基本都是伏案工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看你的報(bào)告，應(yīng)該是輕度的椎間盤突出。建議平時注意休息，不能受涼，不能勞累，不能長時間低頭，不能劇烈運(yùn)動，可以吃點(diǎn)活血止痛的藥物。
      

      你好，目前對于頸椎病的治療沒有特別有效的方法，還是多主張保守治療啊，積極口服藥物，常用藥物有頸復(fù)康，大活絡(luò)丹，天麻丸等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，積極配合針灸牽引輔助治療，必要時可以考慮手術(shù)治療，堅(jiān)持補(bǔ)鈣，不要長期伏案工作啊

      頸椎病出現(xiàn)頭痛頭暈癥狀，主要是由于頸椎退變，引起頸椎橫突空狹窄，從橫突孔中通過的椎動脈受壓，大腦供血不足，引起的頭痛頭暈。如果有這些癥狀，建議：1保持充足休息，減少低頭時間。2、適度頸部屈伸旋轉(zhuǎn)功能鍛煉。3、可以嘗試熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。4、口服改善微循環(huán)的藥物，如頸復(fù)康顆粒。一般通過一段時間熱敷、功能鍛煉，癥狀會慢慢緩解。如果癥狀沒有緩解反而有加重的趨勢，建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者脊柱外科檢查頭顱MRI、頸椎MRI和椎動脈造影，了解頸椎和血管情況，在給予對癥治療。
      

      你好，根據(jù)你的描述，頸椎病，不要一個姿勢，時間太久，夜間睡眠時盡量將枕頭降低，口服藥物，頸復(fù)康顆粒，腺苷鈷胺片，祝你早日康復(fù)。
      以上是對“本人長期從事文案寫作基本都是伏案工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！