嚴(yán)重自我否定，自我懷疑

      根據(jù)您上述描述，這種情況屬于抑郁癥的表現(xiàn)，您這種情況，我建議還是通過藥物的方法進(jìn)行治療的，可以口服一些黛力新，等藥物，同時(shí)進(jìn)行一個(gè)心理上的疏導(dǎo)治療，平時(shí)建議您，還是，多接觸一些外交的場(chǎng)合。
      

      指導(dǎo)意見：
      23歲女性，自我評(píng)價(jià)低，不自行，意志消沉，情感淡漠，軀體方面感覺渾身沒勁，建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，提升自信心。同時(shí)，家人的理解和陪伴尤其重要。
      

      您好，這種情況考慮有抑郁癥的傾向，是因?yàn)檫^于自卑或心理因素引起的，不要給自己太大的壓力，要對(duì)自己有信心多發(fā)揮自己的長處，不要把什么事情都藏在心里，可以多跟家人朋友聊天，轉(zhuǎn)移注意力，多到戶外去運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以咨詢心理醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“嚴(yán)重自我否定，自我懷疑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！