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入睡慢，多夢，晚上易醒

男 | 29歲 2018-07-24 18:02:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 入睡慢，多夢，晚上易醒，半夜醒來感覺恐懼，什么原因？應(yīng)該吃什么藥？

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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      您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不佳的情況，建議您可以口服安神補腦液進行治療，同時注意多加強體育鍛煉，每個星期要不低于8小時的鍛煉。平時注意飲食清淡，如果心理有恐懼的事件，建議找心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下。

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