平時(shí)脾氣不錯(cuò)都是會(huì)突然生氣

      你好，很高興接到你的問(wèn)題。你憂(yōu)郁情緒的起伏造成一些困擾感覺(jué)，控制不住自己情緒。讓自己也感到莫名其妙，這種情況還需要靜下來(lái)梳理自己的情緒。做自己情緒的主人，不要被動(dòng)的被情緒困擾著。讓自己覺(jué)察自己的情緒，管理自己的情緒。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在明細(xì)的抑郁癥狀，是學(xué)習(xí)壓力太大了吧，導(dǎo)致整個(gè)人不知所錯(cuò)，出現(xiàn)抑郁和焦慮，建議放松心情，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
      

      你好，看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的心理狀況，現(xiàn)在的你情緒不穩(wěn)定，容易沖動(dòng)，做事不考慮后果，這是一種心理疾患，建議你去找心理咨詢(xún)師咨詢(xún)
      
      以上是對(duì)“平時(shí)脾氣不錯(cuò)都是會(huì)突然生氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！