特別容易生氣發(fā)脾氣。

      病情分析：
      你感覺到自己的脾氣變大，容易心煩，容易為一點(diǎn)小事而動(dòng)怒，這讓你感覺到痛苦，你周圍人也可能因?yàn)槟愕谋┢庾寗e人心里不舒服
      指導(dǎo)意見：
      你感覺到自己的脾氣變大，容易心煩，容易為一點(diǎn)小事而動(dòng)怒，這讓你感覺到痛苦，你周圍人也可能因?yàn)槟愕谋┢庾寗e人心里不舒服。建議你發(fā)展自己的興趣愛好，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多與同齡的同學(xué)交往，不要吃辛辣刺激的食物

      病情分析：
      現(xiàn)在是夏季，天氣燥熱，人的心情也會(huì)隨著天氣而變化，你所說出現(xiàn)的發(fā)脾氣情況，建議平常多吃清淡的蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，遇到事情學(xué)會(huì)傾訴。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在是夏季，天氣燥熱，人的心情也會(huì)隨著天氣而變化，你所說出現(xiàn)的發(fā)脾氣情況，建議平常多吃清淡的蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，遇到事情學(xué)會(huì)傾訴。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況是由于事物刺激引起情緒困擾，從而造成的行為反應(yīng)，考慮這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都有一定聯(lián)系，另外也考慮存在一定的強(qiáng)迫思維！
      指導(dǎo)意見：
      是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過于緊張焦慮，強(qiáng)化問題所造成的，建議你適時(shí)的調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，多想事物積極開心的一面，多與人交流溝通，并找到合理的途徑來發(fā)泄情緒，平時(shí)盡量避免獨(dú)處，到空曠的場所大哭大喊出來，跑步，運(yùn)動(dòng)，唱歌等方式來發(fā)泄情緒，另外，注意培養(yǎng)一些興趣愛好，都有助于狀態(tài)的改善！
      以上是對“特別容易生氣發(fā)脾氣。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，我們的情緒好比沉默的火山，刻意地壓抑，會(huì)使負(fù)面的情緒積累下來，讓自己心煩氣躁。積極地面對，不妨換一種管理情緒的方式比方說可以通過傾訴、運(yùn)動(dòng)、日記的的方式，來釋放和宣泄，可以把你的煩惱告訴身邊的親人或者朋友，通過描述心情的方式，而不是遷怒與人的方式，來表達(dá)你的感受，相信自己，會(huì)獲得突破，祝你健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，一般多是一些情緒影響，環(huán)境因素導(dǎo)致情緒上一些變化，需要及時(shí)調(diào)整，和青春期體內(nèi)激素水平變化也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路和注意力，多出去參加一些戶外活動(dòng)，多和朋友一起出去走走聊聊天，聽聽舒緩的音樂等等。