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心里煩燥喜歡生氣容易發(fā)脾氣

男 | 37歲 2019-06-12 20:58:19 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 這樣的情況也有好久個(gè)月啦,生氣發(fā)脾氣,有時(shí)候連自己都控制不住自己

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張治廷
張治廷 山東省安丘市精神衛(wèi)生中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1. 人際關(guān)系: 親密關(guān)系 戀愛情感 親子關(guān)系 幫助網(wǎng)友:1966
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2019-06-12 21:04:30 我要投訴

      你好,除了容易發(fā)脾氣之外還有別的癥狀嗎,比如情感上用感到高興,精力旺盛,有說(shuō)不完的話,用不完的力氣,感覺反應(yīng)變快了之類的癥狀呢,如果有的話可能是躁狂癥。但是也需要在排除器質(zhì)性疾病的基礎(chǔ)上,比如甲亢之類的疾病。建議到醫(yī)院就診,完善檢查明確診斷。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-06-12 21:07:16 我要投訴

      您好,已經(jīng)好幾個(gè)月出現(xiàn)這種癥狀,就要注意回想一下最近是否受到過(guò)什么刺激或者工作生活壓力比較大。建議找出根源,對(duì)癥處理,平時(shí)要注意情緒的調(diào)節(jié),做好自我宣泄和心理減壓。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-06-12 21:08:33 我要投訴

      您好,看您的描述,心中總是很煩躁,特別容易發(fā)脾氣,這說(shuō)明您內(nèi)心有很多壓抑的痛苦,始終沒(méi)有釋放出來(lái),建議冷靜下來(lái),好好想想最近遇到了什么煩惱,把您的煩惱和壓抑都傾訴釋放出來(lái),調(diào)整好自己的心態(tài),相信自己,勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí),不管是什么問(wèn)題,都要心平氣和的去溝通,多方位的尋求解決之道。
      
      以上是對(duì)“心里煩燥喜歡生氣容易發(fā)脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

韓紅彩
韓紅彩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-06-12 21:04:50 我要投訴

      病情分析:
      鑒于你這個(gè)年齡,各方面的壓力都比較大,在無(wú)奈的現(xiàn)實(shí)面前可能也是特別無(wú)助吧,所以有種莫名的沖動(dòng)就生氣發(fā)火了。
      指導(dǎo)意見:
      可以跑步打球或是其他的體育運(yùn)動(dòng),釋放壓力,達(dá)到情緒的轉(zhuǎn)移。再有就是加強(qiáng)計(jì)劃性,把工作家庭等各項(xiàng)任務(wù)都做一些規(guī)劃安排,遇事有了預(yù)期的準(zhǔn)備,可能也就不容易沖動(dòng)了。
      

吳永利
吳永利 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
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2019-06-12 21:07:03 我要投訴

      病情分析:
      經(jīng)常的發(fā)脾氣,煩躁,壓抑,控制不住自己,比較常見的是抑郁的表現(xiàn)。如果說(shuō)完全明確診斷,還有了解更詳細(xì)的內(nèi)容。
      指導(dǎo)意見:
      一般的情況不能單純根據(jù)一兩種的表現(xiàn),就武斷地診斷為某一種疾病。不管是哪一種疾病,但你現(xiàn)在主要存在的就是容易發(fā)脾氣,容易煩躁,你需要理清楚具體是哪些因素容易引起發(fā)脾氣,煩躁,具體是哪一類的原因,你捋一捋,然后再找一種更合理的處理這些問(wèn)題的方法。逐步的去改變性格上的這種錯(cuò)誤方向,你的心情也會(huì)好起來(lái)。
      

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