近半年，晚上入睡時或睡眠中

      您好！根據(jù)您的描述，您可能是出現(xiàn)了缺鈣的情況，建議口服鈣爾奇進(jìn)行治療，注意休息，注意保暖，不要著涼，多進(jìn)行體育鍛煉，跑步，游泳。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的近半年來晚上入睡時或睡眠中小腿出現(xiàn)脹酸痛的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為生理方面的問題所導(dǎo)致的。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科作進(jìn)一步檢查診治，然后，你還需要幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，對自己出現(xiàn)的這種現(xiàn)象，要能給予充分的理解和接納，并保持良好的心態(tài)，消除過分的擔(dān)心和關(guān)注，這樣，才能更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況需要下做一下下肢的b超檢查，看是否有血栓，或者是靜脈曲張的情況。每天適量的進(jìn)行運動鍛煉，消耗自己的體力。
      
      以上是對“近半年，晚上入睡時或睡眠中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為34歲男性，自述晚上入睡時或睡眠中，突感小腿處漲，酸，每次持續(xù)半小時左右，下床走動稍許緩解，是否下肢血管比較明顯呢？是否是靜脈曲張的原因呢？建議咨詢者還是去醫(yī)院檢查一下，只有通過檢查醫(yī)生才能對癥下藥，進(jìn)行相關(guān)的治療，祝健康。
      

      這種情況的導(dǎo)致因素很多，如：過于疲勞、腿部受涼、缺鈣、血液循環(huán)不暢、腰椎壓迫神經(jīng)等，建議你去醫(yī)院普外科進(jìn)行詳細(xì)檢查，確診病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。