不經(jīng)意間總是亂想，怎樣能做到不亂想

      不經(jīng)意間總愛胡思亂想，在臨床上比較常見于焦慮癥或者強(qiáng)迫癥。如果每天胡思亂想控制不住,并且以擔(dān)憂為主題,對(duì)未來的不確定性進(jìn)行擔(dān)憂,而且提心吊膽,惶惶不可終日,這是出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能的紊亂,建議去心理醫(yī)生咨詢?cè)\治。
      

      你好，很高興為你回答，思維混亂可能是精神病的一些先兆，也有可能是由于情緒不好，過度緊張的原因?qū)е碌暮紒y想。建議您先自我調(diào)整心情，不要考慮那么多問題?？梢缘叫睦黹T診做一些檢查。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，不經(jīng)意間總是亂想，像這種情況，如果已經(jīng)達(dá)到一個(gè)無法控制的地步，就屬于思維奔逸，建議應(yīng)該去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查判斷，根據(jù)量表測(cè)試來考慮是否應(yīng)該服用藥物進(jìn)行治療
      
      以上是對(duì)“不經(jīng)意間總是亂想，怎樣能做到不亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興能夠?yàn)槟闾峁┙獯?，根?jù)你的描述，不經(jīng)意間總是亂想，考慮你是否心里有比較向往的事兒，或者有喜歡的人。建議你靜下心來理一理自己的心緒，亂想的內(nèi)容是什么？自己的生活目標(biāo)或者人生目標(biāo)是什么？建議你好好思考思考。有了目標(biāo)，或者就不再亂想了。