想買點(diǎn)藥，晚上睡不著

      等你遇到這種情況，應(yīng)該感覺到比較焦慮，會(huì)比較擔(dān)心，一般來(lái)說(shuō)，失眠是由于壓力過(guò)高，所精神過(guò)度緊張所引起，我建議你可以使用中藥來(lái)調(diào)理金匱腎氣丸，健腦補(bǔ)腎丸，五子衍宗丸，這幾樣藥物飯后同時(shí)服用，不要提前，如果有腹部脹痛，就加用舒肝丸，花紅片，如果上火可加清開靈
      

      您好，睡不著是有很多的原因引起的，有可能是思慮過(guò)度思想壓力大，還有可能是心神失養(yǎng)，如果想吃藥的話，還是中藥比較安全，比較穩(wěn)定，沒有副作用，可以吃一點(diǎn)安神補(bǔ)腦或者安神補(bǔ)心，另外要放松心情，可以多聽聽輕音樂，有助于睡眠。
      

      一般人隨著年齡增長(zhǎng)，對(duì)睡眠的需求時(shí)間也會(huì)有所降低。如果白天沒有伴隨精神狀況不佳，體力疲憊等反應(yīng)，對(duì)于過(guò)早醒來(lái)不必介意。同時(shí)，睡覺前可以采取頭部按摩，熱水泡腳，以及少量甜食等方式，來(lái)提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“想買點(diǎn)藥，晚上睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！