吃的少晚上還做會(huì)運(yùn)動(dòng)怎么還是不瘦

      你好，可以繼續(xù)節(jié)食運(yùn)動(dòng)，肥胖和遺傳因素，飲食因素，缺乏運(yùn)動(dòng)等都有關(guān)系，不要亂用減肥藥，容易導(dǎo)致反彈，便秘，厭食癥，月經(jīng)紊亂等，科學(xué)減肥，合理安排三餐。減肥貴在堅(jiān)持，不要吃油膩煎炸食物和甜食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以游泳跑步瑜伽等，可以考慮針灸埋線減肥，不要亂用減肥藥。
      

      病情分析：
      您好，肥胖主要就是體內(nèi)能量過(guò)剩導(dǎo)致的，要消除過(guò)剩的能量就要多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，要循序漸進(jìn)，慢慢增加，堅(jiān)持下去，慢慢就會(huì)見效的。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好結(jié)合相關(guān)情況，通常多是有長(zhǎng)期脂肪囤積影響形成引起，需要時(shí)間強(qiáng)度鍛煉才可以減少多余脂肪，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況如果有明顯多余脂肪囤積，還需要系統(tǒng)鍛煉才可以起到減少多余脂肪，而且需要堅(jiān)持一定時(shí)間才有燃燒脂肪效果，可以考慮跑步，快走等鍛煉方式，
      
      以上是對(duì)“吃的少晚上還做會(huì)運(yùn)動(dòng)怎么還是不瘦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)以上描述的情況來(lái)看，少吃多運(yùn)動(dòng)，這是健康減肥的，最主要方法。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)過(guò)上次的治療，仍然沒有減肥，這是運(yùn)動(dòng)量比一般需要，超量運(yùn)動(dòng)的。你感到出汗勞累